スタジオTanzen（世田谷区下馬1丁目のバレエスタジオ）にて
一回限り　少人数ヨガ体験クラス開催

来年度からの定期的クラス開講に先駆け　
一回1000円のみでの体験会を行います

ハタヨガをベースにし、肩こり腰痛、骨盤のゆがみ調整などに効果的な
ポーズを取り入れ　日ごろの体調不良を改善していきましょう


日ごろお疲れなママさん
少人数でゆっくりとした呼吸と　ちょっと元気になるポーズでポカポカになって
これからの寒さに備えていきましょう

体が硬くても　まったく経験がなくても大丈夫です


日時・12月11日（金）　①10：30～11：30　　②14：00～15：00　　　

体験料　1000円　消費税・ヨガマット代込み　

講師　　とんみ　　一児の母・ヨギー認定マタニティ＆産後ヨガインストラクター
　　　　　　　　　　　　　　　　ＨＣ認定おやこヨガインストラクター　

持ち物　動きやすい服装（Ｔシャツにゆるいパンツやレギンス等）　ハンドタオル


場所　　世田谷区下馬１丁目（ 駒繋小学校裏）

お問い合わせ
ご予約　　　　　　　スタジオ　Ｔａｎｚｅｎ（タンツェン）
　　　　　　DZV02554@nifty.com
　　　　　　03-3410-2637